Diversos são os benefícios obtidos para a saúde graças a prática regular de atividade física: melhora da circulação sanguínea, diminui os riscos de doenças cardíacas, fortalece os ossos, fortalece o sistema imunológico, ajuda a emagrecer e muitos outros. No próximo sábado (06), comemora-se o Dia Mundial da Atividade Física e as unidades básicas de saúde (UBS/UBSF) promovem diversas ações que visam o bem-estar dos pacientes por meio da prática de exercícios físicos.

As atividades são realizadas durante o todo o ano por profissionais de Educação Física que integram as equipes das unidades ou dos Núcleos Ampliado de Saúde da Família (NASF-AB) para incentivar a população a praticar exercícios físicos regularmente. As unidades organizam grupos de caminhada, ginástica de baixo impacto e outras práticas laborais para mobilizar os pacientes.

Na semana que antecede o Dia e na posterior, as unidades intensificam as ações para buscar novos adeptos das atividades físicas programadas. Para participar, procure a UBS/UBSF mais próxima da residência e obtenha mais informações com a equipe da unidade.

Confira a programação semanal para algumas unidades:

Local                                          Dia da semana                       Horário

1.Ubsf Fernando de Arruda    Segunda-feira e quarta-feira          07h00min

2. Ubsf Vida Nova                 Terça e quinta-feira                       07h00min

3.Clínica da Família – Nova Lima  sexta-feira                              07h00min

4. Ubsf Jardim Marabá (praça)   Terça e quinta-feira                   07h00min

5.Ubsf Mata do Jacinto              Quarta-feira                              07h00min

6.Ubsf Estrela Dalva                 Sexta-feira                                07h00min

7.Ubsf Tarumã                         Segunda e quarta-feira               07h30min

8.Clínica da Família Portal Caiobá Terça e quinta-feira                  07h00min

9.Ubsf Jd Batistão                    Quinta-feira                               07h00min

10.Ubsf Sírio Libanês                Terça e quinta-feira                    07h00min

11.Ubsf Azaleia                        Quarta-feira                               07h00min

12.Ubsf Aero Rancho                Segunda e quarta-feira               07h15min

13. Ubsf Parque do Sol             Terça e sexta-feira                      07h15min

14. Ubsf Nova Esperança          Quinta-feira                               07h15min

15.Ubsf São Benedito               Segunda e sexta-feira                 07h00min

16.Ubsf Vila Corumbá               Terça e quinta-feira                    07h00min

17.UBSF Mario Covas               Terça-feira                                 07h30min

18.UBSF Itamaracá                  Quarta-feira                               07h30min

19.UBSF Paulo Coelho Machado Quinta-feira                               07h30min

20. Ubsf Moreninha                  Terça e quinta-feira                     07h30min

21.Ubsf Macaúbas                   Segunda-feira                             07h00min

22.Ubsf Cohab                          Quarta-feira                              07h00min