A academia do Sesc Aquidauana retomou suas atividades nesta segunda-feira, 18 de janeiro, proporcionando à população treinamentos customizados, integrando os tradicionais treinamentos de resistência, força e hipertrofia com exercícios funcionas desenvolvendo equilíbrio, agilidade, potência e flexibilidade em ambiente climatizado.

A academia do Sesc oferece um programa completo de exercícios para quem busca a qualidade de vida e outros objetivos, como a perda de peso e ganho de massa muscular e desempenho esportivo.

Outro benefício, as academias do Sesc MS atuam em rede, onde o aluno matriculado em Aquidauana pode utilizar a academia de Dourados e também a de Campo Grande, no Sesc Camillo Boni.

Aberta de segunda a sexta-feira, das 7h às 21 horas, tem ambiente climatizado, conta com três instrutores com formação na área de Educação Física e ampla e moderna aparelhagem com 17 aparelhos para prática de exercícios aeróbicos, nove para membros superior, 10 para membros inferiores e um programa com vários exercícios funcionais.

Antes de praticar exercício, todos passam pela avaliação física e são desenhados planos customizados em função da necessidade e aptidão física de cada aluno, treino que é atualizado seguindo periodização esportiva e desenvolvimento do aluno.

A academia começou a funcionar em 04 de abril de 2016 e o educador físico Wilson Bezerra conta que a procura é intensa. “São vários os objetivos: perder peso, qualidade de vida e muitos também vêm se preparar para os testes de aptidão física de concursos públicos. Vale a pena conhecer nossa estrutura”, convida.

Serviço – O Sesc Aquidauana está localizado na Rua Joaquim Alves Ribeiro, 372 Bairro. Cidade Nova. Informações (67) 3241-6026.