Com apenas 15 anos, Raysla Bertoldi Francisco já fala do jiu-jitsu com a maturidade de quem aprendeu muito além das técnicas de luta. Natural de Nova Andradina (MS), ela começou no esporte no fim de 2023 e, em menos de dois anos, já acumula conquistas, aprendizados e uma rotina intensa que combina escola, treinos e competições.

“Comecei no jiu-jitsu no final do ano de 2023. A motivação para entrar nesse esporte foi para me sentir mais forte e segura, para proteger os mais fracos e as pessoas ao meu redor”, conta Raysla. O início, segundo ela, foi movido pela vontade de se tornar uma pessoa mais confiante. Hoje, o jiu-jitsu é parte essencial da sua vida.

A jovem atleta tem como principal referência o professor Elenilson Vanzim, figura fundamental em sua caminhada. “Quem mais me inspira dentro e fora do tatame é meu professor Elenilson Vanzim. Ele se tornou uma pessoa essencial para meu crescimento como pessoa e como atleta.” A relação de confiança e respeito com o treinador, segundo Raysla, é o que a mantém motivada. “A relação entre eu e meu professor é maravilhosa. Ele sempre me ajuda quando eu preciso e está comigo não importa a situação. O mesmo digo sobre meus colegas de equipe: somos uma família dentro e fora do tatame, sempre apoiando uns aos outros.”

Mesmo com pouco tempo de prática, Raysla já conquistou títulos importantes. Entre eles, estão o cinturão do Campeonato Indoorzinho, o Campeonato de Lutas Casadas e o Desafio de Campeões, em que também saiu com um cinturão. Além das vitórias, um dos momentos mais marcantes foi a graduação para a faixa verde/branca, recebida em 26 de julho de 2025. “Foi uma das minhas principais conquistas até agora”, afirma.

Conciliar o esporte com a rotina escolar é um dos desafios que Raysla enfrenta diariamente. “Minha rotina é cansativa, com os estudos e atividades fora da escola também. Entretanto, tenho um objetivo e não posso desistir dele por conta do cansaço do dia a dia.” A disciplina adquirida no jiu-jitsu se reflete em sua determinação para seguir em frente mesmo diante do cansaço.

Mais do que medalhas, o jiu-jitsu trouxe mudanças profundas no modo como Raysla lida com as emoções e com as dificuldades. “Depois que comecei a fazer jiu-jitsu, comecei a ter mais paciência e calma sobre pressão. O esporte me ensinou a lidar com a perda de forma construtiva e a me levantar para continuar. Agora tenho muito mais confiança.”

Essa autoconfiança, segundo ela, é constantemente colocada à prova durante as competições. O nervosismo antes das lutas é algo que ainda faz parte de sua rotina. “O nervosismo é muito presente antes das minhas lutas. Entretanto, respiro fundo, tento focar na preparação e no desenvolvimento em vez do resultado. Tento manter meus pensamentos sempre positivos.”

O ambiente competitivo, porém, é algo que Raysla valoriza. Ela fala com entusiasmo sobre a atmosfera das competições e o sentimento de superação que o esporte proporciona. “O que eu mais gosto nas competições é a energia das pessoas de lá. É a energia de entrar no tatame e dar o seu melhor, o seu máximo, enquanto a outra pessoa também está dando o máximo dela.” Apesar de admitir que seu maior desafio é o medo de falhar, ela entende que o erro faz parte do processo. “Considero difícil para mim o medo de falhar, mesmo sabendo que é normal.”

Os planos para o futuro já estão traçados. Raysla quer continuar crescendo no esporte e alcançar novas conquistas. “Meus principais objetivos para os próximos anos no jiu-jitsu são ganhar novos títulos e sempre me manter com a cabeça erguida para próximos desafios e novos caminhos que possam vir.”

Aos 15 anos, Raysla já tem uma visão madura sobre o impacto do jiu-jitsu em sua vida. O esporte, que começou como uma forma de se fortalecer e proteger os outros, se tornou um caminho de autoconhecimento, disciplina e superação.

Com a serenidade de quem aprendeu a transformar desafios em motivação, ela deixa um recado às meninas que têm curiosidade, mas ainda hesitam em começar: “Meu conselho para meninas que querem entrar no jiu-jitsu é: só entre, sem medo. É maravilhoso. Você conhece pessoas incríveis e o jiu-jitsu traz vários benefícios para a sua saúde. O medo te prende de coisas espetaculares.”