“Meu propósito é seguir aprendendo, ensinando e inspirando. O CrossFit mudou minha vida — e quero ajudar outras pessoas a viverem essa transformação também.” É assim que o coach Willyan Hiroyuki da Silva Kanezaki define o significado da modalidade em sua trajetória. Nascido em 19 de dezembro de 1995, em Campo Grande (MS), ele conheceu o CrossFit em 2022 e, desde então, encontrou na prática muito mais do que uma forma de treinar: uma filosofia de vida baseada em superação e disciplina.

A relação com o esporte começou de maneira simples. Na época, Willyan buscava um novo estímulo para os treinos, algo que fosse além da rotina tradicional de academia. “O primeiro contato com o CrossFit aconteceu em 2022, quando procurava uma maneira diferente de treinar — algo que unisse intensidade, técnica e superação. O que inicialmente era apenas curiosidade rapidamente se tornou paixão e, mais tarde, profissão.”

O interesse pela modalidade evoluiu naturalmente para o desejo de ensinar. A transição de praticante para coach surgiu como um chamado para compartilhar o que aprendeu. “A decisão de me tornar coach nasceu do desejo de compartilhar os benefícios e valores do esporte. Ser apenas praticante já é transformador, mas ensinar, acompanhar a evolução das pessoas e fazer parte dessa mudança é algo ainda mais especial.”

Para Willyan, o CrossFit vai além do condicionamento físico. A prática, segundo ele, atua de forma ampla na vida das pessoas. “O CrossFit é uma ferramenta de transformação pessoal. Os praticantes desenvolvem força, resistência, confiança e disciplina.” Ele destaca também o papel do ambiente na construção dessa jornada. “O ambiente do box é único — cada conquista é compartilhada, e todos se apoiam para evoluir juntos.”

Apesar da popularidade crescente, o coach reconhece que ainda há barreiras e mal-entendidos sobre a modalidade. “Muita gente acredita que o CrossFit é perigoso ou voltado apenas para atletas de alto rendimento, mas isso é um equívoco. O treino é totalmente adaptável. Qualquer pessoa pode começar e evoluir dentro do seu ritmo e capacidade.”

Esse aspecto inclusivo, segundo ele, é o que torna o CrossFit tão eficaz. As aulas são montadas de forma que qualquer aluno, independentemente da idade ou do preparo físico, possa praticar com segurança. “Adapto cada aula de acordo com o perfil dos alunos — desde iniciantes em busca de qualidade de vida até atletas em busca de alta performance. Cada pessoa tem seu ponto de partida, e o papel do coach é guiá-la até onde ela pode chegar.”

Com olhar atento ao cenário local, Willyan vê Campo Grande em um momento de expansão dentro do CrossFit. “O número de praticantes tem crescido muito. Hoje, há mais boxes, mais eventos e mais interesse das pessoas. É bonito ver a comunidade se fortalecendo e o esporte ganhando espaço.” Essa evolução, segundo ele, reflete o amadurecimento da prática no Estado, impulsionada tanto por novos adeptos quanto por competições que movimentam o calendário esportivo regional.

As competições, na avaliação do coach, são um componente importante para o crescimento da modalidade. “As competições se tornaram grandes encontros, que unem atletas, coaches e a comunidade. É incrível ver o nível técnico aumentando e o profissionalismo crescendo.” Ele explica que, mesmo para quem não tem o objetivo de competir, esses eventos servem como inspiração e mostram o potencial que o esporte tem de reunir pessoas em torno de um mesmo propósito.

Para quem está começando, Willyan faz um alerta: a constância é o maior desafio. “Os primeiros treinos exigem paciência. O corpo e a mente precisam se adaptar, mas, quando isso acontece, o resultado vem — e muda tudo.” A construção de novos hábitos, segundo ele, é o que determina o sucesso dentro e fora do box. “A evolução acontece aos poucos. Quando o aluno entende que o processo é contínuo e aprende a valorizar cada pequena conquista, o CrossFit realmente transforma.”

Nos treinos, o coach busca transmitir valores que considera fundamentais: respeito, superação e comprometimento. Para ele, a técnica e o desempenho são importantes, mas não são o único foco. “Procuro sempre reforçar que o CrossFit não é só sobre levantar mais peso ou fazer mais repetições. É sobre se tornar uma pessoa melhor, mais disciplinada e mais consciente do próprio corpo e das próprias limitações.”

Atualmente, Willyan divide sua rotina entre aulas, treinos pessoais e o acompanhamento de competições regionais. Ele acredita que o aprendizado no esporte é contínuo e que ensinar também é uma forma de evoluir. “Aprendo todos os dias com meus alunos. Cada um chega com uma história e um motivo diferente para estar ali. E ver essas pessoas superando seus limites é o que mais me motiva a continuar.”

Sobre o futuro, o treinador mantém os pés no chão e a mente voltada para o crescimento. “Meus objetivos são claros: continuar evoluindo pessoal e profissionalmente, participar de competições e contribuir para o crescimento do CrossFit em Campo Grande.” Ele destaca que, para alcançar esses resultados, é necessário manter o mesmo compromisso que o levou a começar. “Tudo começa com uma decisão. Eu decidi mudar, e o CrossFit me mostrou o caminho. Agora, quero ajudar outras pessoas a encontrarem o delas.”

Com uma visão que une técnica, propósito e comunidade, Willyan Kanezaki representa uma nova geração de treinadores que vêem no CrossFit não apenas um esporte, mas uma ferramenta de transformação pessoal e coletiva. Em um cenário local em expansão, ele se coloca como parte de um movimento que busca fortalecer o esporte em Mato Grosso do Sul — um esforço que, segundo ele, depende de algo simples, mas essencial: “disciplina, constância e vontade de evoluir”.