A história de Andreia Rocha com o esporte começou ainda na adolescência, movida por uma necessidade pessoal. “Na adolescência enfrentei muitos desafios com o peso, e por isso, desde os 14 anos, a musculação passou a fazer parte da minha vida”, relembra. Foi na academia que ela encontrou o primeiro contato com uma rotina disciplinada de treinos, que acabou se tornando parte de quem ela é.

Entre pausas e retornos, Andreia permaneceu firme na musculação por muitos anos, até que uma mudança de rotina acabou a levando para outro caminho. “Tudo começou por acaso, quando o trabalho e a faculdade me deixaram sem tempo para a academia. Decidi correr só uns 30 minutos para não ficar parada… mas mal aguentei 10.”

A primeira tentativa não foi fácil, mas foi a porta de entrada para um novo desafio. Aos poucos, a corrida deixou de ser apenas uma alternativa e passou a ocupar espaço central em sua vida. “Aos poucos fui melhorando, conheci um grupo de amigos corredores e, sem perceber, nasceu uma paixão enorme.”

Vieram as primeiras provas, as primeiras colocações no pódio, e a atleta percebeu que havia encontrado uma nova meta. “O que era diversão se tornou um grande objetivo: me superar sempre.”

Em 2021, Andreia passou a treinar sob orientação de uma assessoria esportiva. Com o acompanhamento profissional e planilhas de treino específicas, conquistou resultados que antes pareciam distantes. “Seguindo planilhas de treino, alcancei evoluções que jamais imaginei.”

Entre as conquistas que guarda com mais carinho, duas provas de trail run se destacam. “O Trail Run em Arraial do Cabo – 21 km com um 4º lugar geral – e o Trail Run Serra da Bodoquena 2023 – 30 km e a conquista do 1º lugar geral, em uma das provas mais lindas da minha vida.”

Mesmo com a corrida assumindo o protagonismo, a musculação segue presente como ferramenta de fortalecimento. “Hoje, a musculação segue comigo apenas como fortalecimento, pois a corrida é a minha maior paixão.” Essa rotina exige dedicação, horários apertados e disciplina. “Muitas vezes acordo às 04h para treinar antes de trabalhar, e mesmo com a rotina corrida, a gratificação de cada evolução é indescritível.”

Mas os desafios não são apenas físicos. Andreia também aponta as dificuldades que enfrenta como mulher no esporte. “Enfrento desafios diários: dores, alterações hormonais, julgamentos, insegurança nas ruas, assédio… mas sigo firme, porque a corrida me fortaleceu por dentro e por fora.”

Em 2024, um objetivo perseguido por quatro anos se concretizou. “Este ano realizei um sonho que buscava há 4 anos: correr 5 km abaixo de 20 minutos. Conquistar essa marca me mostrou que tudo é possível quando temos paciência, dedicação e fé em Deus.”

O novo marco abriu espaço para que a atleta continuasse projetando metas ainda mais altas. “Agora, meu objetivo é seguir evoluindo, dia após dia, me superando sempre.”

Para quem está começando, Andreia compartilha a experiência acumulada ao longo da jornada. “Tenha paciência e comemore cada conquista, por menor que pareça. Na corrida, a evolução vem no tempo certo, e o processo é tão valioso quanto a linha de chegada.”

Ela também lembra do papel que referências tiveram em seu desenvolvimento como corredora. “Ao longo do caminho, me inspirei em grandes mulheres de Campo Grande, como Leide Coelho e Rosinha Conceição. Pessoas que eu admirava de longe nas provas e que, com o tempo, tive a honra de dividir o percurso ao lado delas. Uma inspiração que virou realidade.”