Quarta-feira, 14 de outubro de 2026, 06:31
Da Redação
Renato Ravazini dos Santos, nascido em 30 de agosto de 1989, em Mato Grosso do Sul, encontrou no fisiculturismo um caminho de transformação gradativa. A primeira vez em que teve contato direto com o ambiente competitivo foi em dezembro de 2021, durante um treino em uma academia, quando conheceu Alexandre Baratela, que acompanhava um atleta prestes a disputar a Copa Mutante, em Bonito. A partir daquele encontro, abriu-se a possibilidade de um novo percurso. “Treinando junto com eles, ele me convidou para participar de um treino em Caarapó, no dia 18/12/2021. Lá estaria o coach e treinador Bruno Moreira. Treinando com eles, decidimos dar início a um projeto, sem data para competir.”
O início da preparação veio em 2022, com o objetivo de estrear na Copa Mutante daquele ano. No entanto, uma lesão no ombro durante a fase final da preparação adiou a estreia. “No início da minha finalização, machuquei o ombro e não foi possível competir.” No ano seguinte, ele recomeçou: “2023 foi onde tudo começou de novo, do zero.”
A retomada marcou também uma sequência de resultados expressivos. Em 2023, conquistou o primeiro lugar na categoria Men’s Physique no Dourados Classic, além do título overall, repetindo o desempenho na Copa Limeira, em São Paulo, e também no Estadual de Campo Grande. No ano seguinte, ampliou a lista, novamente com vitórias em Três Lagoas, Limeira e no Campeonato Estadual, além de figurar entre os sete melhores do país no Campeonato Brasileiro, em Belém.
No final de 2024, iniciou um novo ciclo, agora sob orientação do coach Jholbest, que conduziu sua preparação para as competições de 2025. Ravazini destaca que a confiança na nova fase veio justamente das avaliações iniciais. “A partir da hora que passei a ser acompanhado pelo coach Jholbest e ser avaliado por ele, percebemos que teríamos oportunidade de subir mais o nível.”
A estreia da nova fase veio na Copa Mutante 2025, em Bonito, onde obteve primeiro lugar tanto na categoria Men’s Physique quanto na Body Muscle, além dos títulos overall. O desempenho o levou ao MR. Universe Brasil, em Belo Horizonte, onde conquistou o primeiro lugar na Men’s Physique e o vice-campeonato na Body Muscle. Logo depois, repetiu o padrão no Purple Fitness Classic, mais uma vez com vitórias nas duas categorias e títulos gerais.
O caminho até esse ponto, porém, teve interrupções. Ravazini ficou afastado dos palcos em 2024 devido a complicações na gestação da esposa. “No final de 2024, minha esposa teve complicações na gestação, onde ficamos um ano fora dos palcos.” Ele afirma que o retorno exigiu reorganização, disciplina e equilíbrio emocional.
A rotina de preparação, segundo ele, é integral. “Nossas preparações começam em janeiro e só terminam em dezembro.” O dia inicia às 4h30 com o primeiro cardio, seguido de exercícios hipopressivos, café da manhã e uma sequência de refeições distribuídas até a ceia. Os treinos acontecem na cidade onde mora, Juti, de segunda a sexta-feira. Nos fins de semana, percorre cidades vizinhas como Caarapó, Naviraí e Dourados para manter o ritmo. As refeições são preparadas por ele ou pela esposa. “As refeições sempre deixo prontas justamente para não sair do protocolo.”
Sobre a dieta, ele resume: “Para não sair da disciplina, é manter o foco no objetivo, que é ser melhor a cada competição.”
Entre todos os resultados conquistados, o título mais significativo para ele é o de MR. Universe Brasil 2025, obtido em Belo Horizonte. A sustentação de todo o processo, afirma, vem da rede de apoio. “O principal pilar e base para tudo é a família. Amigos são o segundo pilar, que sempre nos apoiam a seguir em frente. Terceiro e quarto pilar vêm dos patrocinadores, que nos sustentam para manter o foco e representar nosso município e o Estado de Mato Grosso do Sul.”
Ravazini avalia que o fisiculturismo no estado vive um momento de competitividade consolidada. “Hoje nosso estado está sempre bem representado com atletas de alto nível, em competições nacionais e internacionais.”
O cuidado com a saúde mental é outra área que ele considera parte essencial da preparação. “O equilíbrio mental busco em Deus. Tem momentos que só Deus nos entende. Sem equilíbrio mental não tem foco e acaba procrastinando. A vontade de vencer tem que ser maior que o processo.”
Os próximos objetivos já estão definidos, tanto no âmbito estadual quanto nacional. Ele pretende continuar representando Juti e Mato Grosso do Sul em competições diversas ao longo do ano. O planejamento envolve torneios como o Mercosul, o Brasileiro, o MR. Universe no Espírito Santo, além de competições no Paraguai, Argentina e o Mundial nos Emirados Árabes Unidos. “Sonho de todo atleta é representar a Seleção Brasileira de fisiculturismo em outro país. Sonho e objetivo é competir no Mundial no Emirados Árabes Unidos. Ir em busca do Pro.”
