Visando conscientizar os trabalhadores a respeito da importância de cuidar da saúde mental e prevenir os transtornos mentais relacionados ao trabalho, a Prefeitura de Três Lagoas realizou no último sábado (1) Aula de Yoga no Poliesportivo Professor “Eduardo Milanez”, na Circular da Lagoa Maior.

Segundo a psicóloga da Vigilância em Saúde do Trabalhador, Luciana Assi de Lima, a ideia foi trabalhar a conscientização que foi abordada no mês anterior com o Janeiro Branco.

O professor de Yoga, Odair Campos gostou da ideia e abraçou a causa, realizando a aula para em torno de 50 pessoas entre servidores públicos e trabalhadores.

Para Luciana os benefícios da prática são muitos, tantos mentais quanto corporais. “A prática, além de trabalhar o estado mental, corporal e espiritual auxilia no alívio do estresse no dia a dia. A prática gera um estado prazeroso, de paz e tranquilidade, sensações importantes para prevenir o adoecimento que comumente vemos no trabalho”, disse.